Naturmind zabpehely 500 g

Name: Naturmind zabpehely 500 g
SKU: 1007119
Availability: InStock
Rating: 0 (0 reviews)

Cikkszám

1007119

Az árról érdeklődjön!

Cikk leírás

A zab egy rendkívül értékes gabonaféle, magas fehérje- és rosttartalommal. Belső értékeit a pelyhesítés után is megőrzi. Egyszerűen elkészíthető és széleskörűen felhasználható, így nem kérdéses, miért vált és maradt az egyik legkedveltebb reggeli fogás az angolszász területeken és az sem meglepő, hogy az elmúlt években hazánkban is egyre nagyobb népszerűségre tesz szert. Egyszerűen nem lehet megunni!

A zabpelyhet gondosan válogatott, egész zabszemekből állítják elő. Nevével ellentétben valójában nem pelyhesítik, hanem gőzöléssel, majd lapítással állítják elő, így a zabpehelyben minden értékes tápanyag benne marad és a többi gabonapehellyel ellentétben nem emeli meg gyorsan a vércukorszintet.

Érdekesség: Az Amerikai Egyesült Állomokban október 29.-ét Nemzeti Zabkása Napnak (National Oatmeal Day) nevezték ki, hogy ezzel is felhívják az emberek figyelmét a kedvenc reggeli ételük kedvező egészségügyi hatásaira.

Jelentőség, hatások:

A zabpehely összetett szénhidrátokat tartalmaz legnagyobb mennyiségben, amely lassan szívódik fel és nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet. A fehérjék és a rostok is segítenek ebben, így a zabpelyely vércukorproblémák esetén is fogyasztható. A magas rosttartalomnak köszönhetően a zabpehely segít megelőzni a székrekedést és csökkenti a vastagbélrák kialakulásának valószínűségét, illetve a béta-glükán nevű vízoldékony rostoknak fontos szerepük van a vér koleszterinszintjének csökkentésében. További előny, hogy a rostok növelik a teltségérzetet, ezzel kitolható a következő étkezés időpontja és csökkenthető az elfogyasztandó adag. Fogyókúra esetén érdemes kihasználni a zabpehely ezen kedvező tulajdonságát.

A zabpehelyben található néhány olyan hatóanyag, amelyek a vérnyomás csökkentésében játszanak szerepet, ezért magas vérnyomás esetén is érdemes beiktatni az étrendbe, különösen, ha testsúlycsökkentésre is szükség van. A zab antioxidáns tartalmának a viszketéscsillapításban, gyulladáscsökkentésben van szerepe és a bőr szépségéhez is hozzájárul.

Gluténérzékenyeknek nem javasolt a fogyasztása! A zab és a belőle készült termékek ugyan nem tartalmaznak glutént, de gyakran együtt termesztik és dolgozzák fel búzával, rozzsal, árpával, így könnyen szennyeződhet gluténnal. Amennyiben gluténérzékenység áll fenn, érdemes gluténmentes címkével ellátott zabpelyhet vásárolni.

Felhasználás:

Leggyakrabban kásaként fogyasztják és szinte mindenkinek megvan a saját legkedveltebb, leggyorsabb, legegyszerűbb, legkevesebb mosatlannal járó módszere és ízesítése. Egy adag kb. 25-30g zabpehelynek felel meg, amit másfél-kétszeres mennyiségű vízben vagy növényi tejben 5-10 perc alatt folyamatos kevergetés mellett készre főzünk. A másik legegyszerűbb módszer, ha éjszakára beáztatjuk ugyanennyi folyadékban és reggel átmelegítjük. Az ízesítésnek csak a képzeletünk szabhat határt, elkészíthető édesen, sósan, aszalt vagy friss gyümölccsel, kókuszchipsszel, karob porral, de natúran is fogyasztható.

A zabpelyhet gyakran használják még sütemények, kekszek készítéséhez, de beáztatva fasírtba, töltelékekbe is keverhető és panírozásra is alkalmas.

Tulajdonságok

Bontható

Nem

EAN kód

5999559311574

Relatív lejárati idő teljes (n

270

2/3-os lejárati idő (nap)

178

Származási ország

Egyesült Királyság

Márkák

Naturmind

Bio

Nem

Gluténmentes

Igen

Laktózmentes

Igen

Tejmentes

Igen

Cukormentes

Nem

Alacsony cukortartalmú

Csökkentett cukortartalmú

Nem

Csökkentett szénhidrát tartalm

Nem

Tartósítószer mentes

Igen

Vegán

Igen

Paleo

Nem

Pálmaolajmentes

Igen

GMO mentes

Igen

Kéndioxid szulfitot tartalmaz

Nem

Földimogyorót tartalmaz

Nem

Dióféléket tartalmaz

Nem

Mustárt tartalmaz

Nem

Puhatestűeket tartalmaz

Nem

Rákot tartalmaz

Nem

Szezámmagot tartalmaz

Nem

Zellert tartalmaz

Nem

Csillagfürtöt tartalmaz

Nem

Mézet tartalmaz

Nem

Halat tartalmaz

Nem

Szójamentes

Igen

Tojásmentes

Igen

kcal/100g

371

kj/100g

1565

Zsír

4,9

ebből telített zsírsavak

1.5

Szénhidrát

65.1

ebből cukrok

1.1

Fehérje

12.4

Só

0.01

Visszaváltási díjas termék (EG

Nem

Visszaváltási díjas termék (TÖ

Nem

Termékdíj köteles

Nem